プロテイン・サプリメント
プロテインとは
プロテイン（protein）はたんぱく質の英語名で、たんぱく質は、炭水化物・脂質とともに3大栄養素と呼ばれる重要な栄養素です。ただし、日本語で「プロテイン」といった場合は、タンパク質を主成分とするプロテインサプリメントのことが多い。
たんぱく質は、筋肉のみならず皮膚や血管、髪の毛などあらゆる部分を構成する重要な栄養素で、毎日不足しないように摂取しなければなりません。
必要なタンパク質量
一般の人は1日に体重1kgあたり1gのたんぱく質で十分ですが、筋肉量が多いスポーツ選手は筋肉質な体型を維持するだけでも1日に体重×1.5～2gのタンパク質が必要です。このため炭水化物や脂肪分を除去し精製し、タンパク質含有率を高めた「プロテイン」が必要となる。
※プロテインサプリメント自体は単なる「高タンパク食品」です。
高齢者ほどプロテイン摂取が必要
最近は、高齢者や食事療法対象者へ積極的にプロテイン摂取を進める動きがある。それは、高齢者は若者・中年に比べて必要なカロリー数が減少するため、それに伴い食べる絶対量が減る傾向があるが、たんぱく質の必要量はカロリー数ほど減少しないことにある。
そのため、純粋に食べる量を減らすことで摂取カロリーを減らすと、高齢者はたんぱく質摂取量が不足しがちになるためです。
その対策としてプロテインの摂取を呼びかける動きがあります。
高齢になると必要タンパク質の量は必要カロリーの減少より少ないため不足しがちになる（食事の量が減ってくる）
厚生労働省発表の第６次改定日本人の栄養所要量によれば、30代から40代の男性と比べて70代の男性は必要摂取カロリーは2550kcal→2050kcalと２割減少するが、必要タンパク質は70g→65gと1割も減少しない。高齢者はビタミンやミネラルも補給が必要
なお、ビタミンやミネラルは必要摂取量は年代による違いはほぼない。だから、高齢者は、ビタミンやミネラルもサプリメントで取る必要が出てきます。
プロテインで肉体改造+アミノ酸でダイエットお勧めサプリメント比較・選び方
ENDURANCEデイリープロテイン
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デイリープロテインは、ミネラル、ビタミン、抗酸化物質をバランス良く配合したトレーニング用プロテインです。 |
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デイリープロテインはあなたの体内に適切な蛋白質を与ます。
本製品には、
ENDURANCEデイリープロテイン(チョコ味)と、
ENDURANCEデイリープロテイン(バニラ味)が有ります。
お好みによりお選び下さい。
FITデイリープロテイン(チョコ味)
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デイリープロテインは、玄米やエンドウタンパクといった植物ベースのタンパク質で成分構成されており、乳製品の配合はなされていませんので、乳製品におけるアレルギーのある方、またはベジタリアンの方にも安心して飲用いただくことが可能です。 |
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本製品には、
(チャンピオンニュートリション)FITデイリープロテイン(チョコ味)と、
(チャンピオンニュートリション)FITデイリープロテイン(バニラ味)が有ります。
お好みによりお選び下さい。
マックスプロテイン(MaxProtein)
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体にとって重要な栄養を含んでいるプロテインをサプリメントとして手軽に摂取できます。 |
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そして、あらかじめ消化・吸収しやすい状態に調製されているので胃腸への負担が小さく、短時間で体の組織に栄養が届くと言われています。
マックスプロテインには、
(SEI)マックスプロテイン(MaxProtein)ストロベリー風味と、
(SEI)マックスプロテイン(MaxProtein)チョコレート風味
それに、(SEI)マックスプロテイン(MaxProtein)バニラ風味
の三種類がございます。
お好みによりお選び下さい。
SPORTデイリープロテイン
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SPORTデイリープロテインは、あらゆるスポーツで強さを発揮し、回復を早めるプロテインをブレンド、筋肉のスピード回復、増強を強力にサポートします。 |
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SPORTデイリープロテインには、
(チャンピオンニュートリション)SPORTデイリープロテイン(チョコ味)と、
(チャンピオンニュートリション)SPORTデイリープロテイン(バニラ味)がございます。
お好みによりお選び下さい。
STRENGTHデイリープロテイン
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STRENGTHデイリープロテインは、ビタミンやミネラル、抗酸化物質のほか、BCAA、クレアチンの配合により、トレーニング後の肉体疲労を驚異的に早く取り去る効果があるプロテインです。 |
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STRENGTHデイリープロテインは肉体強化の補助としてだけではなく、日常的に不足しがちなビタミンの補給としての、栄養補助食品としても飲用いただけます。
STRENGTHデイリープロテインには、
(チャンピオンニュートリション)STRENGTHデイリープロテイン(チョコ味)と、
(チャンピオンニュートリション)STRENGTHデイリープロテイン(バニラ味)がございます。
お好みによりお選び下さい。
チャンピオン・ピュアホエイプロテイン
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ピュアホエイプロテインスタック（Pure Whey Protein Stac）は、筋肉を増やしたい方、ダイエットをしている方、アスリート等の運動をされる方にも最適です。 |
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ピュアホエイプロテインスタック（Pure Whey Protein Stac）は、無駄のない筋肉の保持・維持のために作られたプロテイン製品です。
また、チョコ味・バニラ味・ストロベリー味・ココアモカチーノ味・バナナ味・クッキー&クリーム味・トロピカル味のバリエーションに富んだ種類があります。
プロテインで肉体改造+アミノ酸でダイエットお勧めサプリメント比較・選び方
